Weiterbildung für Betriebsräte

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Resilienz - Widerstandskraft stärken

Souveräner Umgang mit Herausforderungen und Belastungen in der komplexen Arbeitswelt

Der Stress am Arbeitsplatz nimmt weiter zu, Körper und Psyche leiden, chronische Überlastung verursacht seelische Erkrankungen – das belegen aktuelle Studien.

Aber diese Kette lässt sich durchbrechen. Denn jeder Mensch kann grundsätzlich mit Druck, Stress, Misserfolgen oder Krisen umgehen – der eine mehr, der andere weniger. Diese natürliche Widerstandskraft, die Resilienz, kann man trainieren und verbessern.

Dieses Seminar verrät Ihnen alles, was Sie über die Resilienz, ihre Bedeutung und Auswirkung wissen müssen, sowohl für den einzelnen Mitarbeiter als auch für das entspanntere Miteinander im gesamten Betrieb. Das gilt auch für Sie persönlich: Sie erfahren im Seminar, welche resilienten Fähigkeiten Sie selber bereits beherrschen, und wie Sie sie stärken können.

Sie bekommen außerdem konkrete Tipps, wie Sie als Betriebsrat die persönliche und betriebliche Resilienz stärken und so für ein stressfreieres und gesünderes Arbeitsumfeld sorgen.

Inhalte

Was ist Resilienz?

  • Definition und Hintergründe
  • Positive Psychologie: weg vom Defizitmodell, hin zum Stärken- /und Ressourcen-Modell
  • Resilienz im Rahmen betrieblicher Gesundheitsarbeit

Bedeutung für den betrieblichen Alltag

  • Für den Einzelnen (intrapersonell)
  • Für das Miteinander im Betrieb (interpersonell)
  • Für das Unternehmen (strukturell)

Stärkung der persönlichen Resilienz

  • Relevante Glaubenssätze: Krisenzeiten als Bedrohung oder Entwicklungschance?
  • Raus aus den gewohnten Denkmustern
  • Aspekte von Resilienz oder was erhöht die Widerstandskraft?
  • Persönliches Resilienzprofil erstellen und das persönliche Entwicklungspotenzial erkennen
  • Resilienzpraktiken anwenden und gesunde Gelassenheit entwickeln
  • Einsatz von Resilienz-Know-how im (Arbeits-)Alltag

Erste Schritte zu einem praktischen Maßnahmeplan

  • Ziele und Nutzen für sich und andere definieren
  • Barrieren überwinden
  • Unterstützung im persönlichen Netzwerk und im Gremium finden

Nutzen

  • In diesem Seminar lernen Sie die Resilienzfaktoren kennen und wissen, wie sich diese sowohl auf der persönlichen als auch auf der betrieblichen Ebene auswirken
  • Praktische Tipps und Übungen helfen Ihnen, Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit systematisch zu stärken
  • Sie werden souveräner und gelassener im Umgang mit stürmischen Zeiten

Termine und Ort

Seminardauer

Tage

Preise

Preis für Mitglieder: 940,00 €
Preis für Nichtmitglieder: 1040,00 €

zuzüglich Übernachtung und Verpflegung.
Der ermäßigte Preis gilt für Unternehmen, die Mitglied im bbw oder in einem seiner Mitgliedsverbände sind.

Seminar gemäss § 37 Abs. 6 BetrVG

Anmeldung

Jahresüberblick

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Für einen guten Start - Das BR Programm 2018


Betriebsräteprogramm 2018
(PDF 5,01 MB)

 

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